Pokój w sobie... budowanie go nie jest błahostką. Wymaga konsekwentnej pracy, niestrudzonej podróży, dzień za dniem do wnętrza siebie. Aż do poznania tej czystej, bożej iskry, która jest w pełni nami. Tak roznieca się miłość własną, akceptację rzeczywistości, wiarę w to, że tak jak jest, jest dobrze, bo jest jak ma być.
Zajęcia na macie z Beatą Przepiórą : Ciało-Umysł-Duch - to trening cud!
To zajęcia dla osób w każdym wieku i każdej płci i dla tych, którzy nigdy nie praktykowali jogi!
Każde spotkanie prowadzone jest z myślą o poprawie naszej kondycji fizycznej oraz psychicznej aby osiągnąć równowagę wewnętrzną poprzez praktykę pranajamy - świadomego oddechu oraz ćwiczeń poszczególnych asan- ustawień ciała, które prowadzą do rozciągania konkretnych partii mięśni i ścięgien oraz ich wzmocnienia, dzięki czemu na dłuższą metę skutkują poprawą sylwetki.