Pakiet MTQ Plus – odporność psychiczna

Opis

Czym jest odporność psychiczna?
Odporność psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu determinuje to, na ile skutecznie
radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i presją niezależnie od okoliczności.

Jak zbadać odporność psychiczną?
Badanie odporności psychicznej to pierwszy krok na drodze prowadzącej do odzyskania równowagi.
Można ją zbadać za pomocą testu MTQ Plus. To najnowsza i pełna wersja kwestionariusza MTQ –
pierwszego uznanego przez naukowców na całym świecie narzędzia do mierzenia Odporności
Psychicznej. Określa wytrzymałość psychiczną i odporność na stres, negatywne emocje i kryzysowe
sytuacje. MTQ Plus to bardzo precyzyjny i wnikliwy test psychometryczny, którego wypełnienie
online zajmuje około 15 minut.

Czym jest Model 4C?
Na podstawie naukowej analizy i wieloletnich badań Doug Stycharczyk i prof. Peter Clough
wyodrębnili 4 główne czynniki odporności psychicznej, składające się na Model 4C, czyli 4 filary
odporności mentalnej. Dostrzeżono, że osoby, które dobrze sobie radzą ze stresem, presją i
wyzwaniami, cechują się zwykle wysokimi wynikami w obszarze czterech „C”:
* Control – kontrola (poczucie wpływu i kontrola emocji)
* Confidence – pewność siebie (poczucie własnej wartości, asertywność)
* Commitment – zaangażowanie (orientacja na cel/zadanie)
* Challenge – wyzwanie (nauka na bazie doświadczeń, podejmowanie ryzyka)

W jaki sposób realizowane jest badanie?
* Etap I: zgłoszenie online na adres: i umówienie wstępnej,
bezpłatnej 20-minutowej rozmowy, podczas której dowiesz się więcej na temat narzędzia
MTQ Plus i zadasz pytania. Wspólnie ustalimy sposób naszej współpracy…
Lub od razu przejdź do Etapu II, czyli:
* Etap II: zakup pakietu: test + raporty + sesja. Jeśli zamawiającym badanie jest firma, a
uczestnikami pracownicy, to wykonanie badania poprzedza rozmowa, w której ustalamy cel
badania, kontekst jego przeprowadzenia, dalsze kroki, konsekwencje oraz komunikację, więc
wracamy do Etapu I.
* Etap III: wypełnienie kwestionariusza online, który ode mnie otrzymasz. Zajmie to około 15
minut.
Etap IV: umówienie terminu „sesji informacji zwrotnej”.
Etap V: realizacja „sesji online informacji zwrotnej”, podczas której przekażę Tobie
szczegółowe raporty z omówieniem wyników i wskazówek rozwojowych. Sesja potrwa 90
minut. Chcesz umówić się na sesję stacjonarną? Jest taka możliwość – zapytaj o szczegóły.

Jakie są korzyści z udziału w badaniu MTQ Plus?
* określenie poziomu odporności psychicznej pod kątem podejmowania działań w sytuacji
niepewności/zmiany,
* uświadomienie sobie mocnych stron i swoich „supermocy”,
* zidentyfikowanie cech stojących na przeszkodzie do osiągnięcia sukcesu,
* otrzymanie konkretnych wskazówek na temat rozwoju słabszych obszarów,
* zadbanie o profilaktykę wypalenia zawodowego,
* wsparcie w podjęciu decyzji zawodowych,
* optymalizacja czasu i środków przeznaczonych na własny rozwój.
* Dzięki wynikom otrzymujemy informacje potrzebne do opracowania planu ukierunkowanych
działań rozwojowych, co pozwala szybciej osiągnąć zakładane rezultaty.

Po co badać odporność mentalną i kiedy się to robi?
Badanie odporności psychicznej jest świetnym punktem wyjścia przed podjęciem aktywności
coachingowej czy szkoleniowej ukierunkowanej na wzmocnienie mentalne. Badanie odporności MTQ
jest na tyle szczegółowe i precyzyjne, że warto wykorzystywać jego wyniki również do wsparcia
własnego rozwoju w takich dziedzinach, jak: efektywność osobista, radzenie sobie ze stresem,
kontrola emocji czy trening pewności siebie lub automotywacji.

Badania odporności mentalnej są dziś normą w procesie rekrutacji 
Dzięki badaniu Twoja organizacja może lepiej zweryfikować potencjał kandydatów na dane
stanowisko, co jest szczególnie zalecane w zawodach związanych z efektywnością i wytrwałością w
dążeniu do celu czy w zawodach z wysokim poziomem stresu.

Nowocześnie zarządzane organizacje przeprowadzają badanie odporności psychicznej m.in.
również w celu:
* wytypowania najlepszych kandydatów do awansu na kierownicze stanowiska,
* odnalezienia najlepszych ambasadorów zmiany przed planowaną rewolucją w firmie,
* zapobiegania wypaleniu zawodowemu wśród pracowników,
* zwiększania efektywności poszczególnych pracowników i całych zespołów.

Co mogę dla Ciebie przygotować dodatkowo?
* Konsultacje indywidualne po wykonaniu badania MTQ Plus.
* Pakiet sesji mentoringowo – coachingowych.
* Szkolenie grupowe dla Twojego zespołu.