Oferta dla firm
"Ludzie, którzy tracą czas czekając na najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz!" - Mark Fisher
Sukces jest decyzją. Odważ się ją podjąć. - Jill Konrath
Mindfulness, oddech, stres, motywacja i strategie wellbeingowe
Współczesne organizacje potrzebują czegoś więcej niż szkoleń z efektywności. Potrzebują świadomego, ludzkiego podejścia do pracy – opartego na uważności, odporności psychicznej i umiejętności zarządzania energią. Od lat wspieram firmy i zespoły w budowaniu takiego podejścia – zarówno przez szkolenia, jak i doradztwo strategiczne.
Szkolenia i warsztaty dla pracowników
Oferuję autorskie szkolenia z zakresu:
- Mindfulness i uważności w pracy
- Oddechu jako narzędzia redukcji stresu
- Radzenia sobie z napięciem i przebodźcowaniem
- Zarządzania energią i motywacją
- Dobrostan w pracy – jak zadbać o siebie w realnych warunkach
Formuły szkoleń:
- od 1-godzinnych spotkań
- przez warsztaty 2–3 godzinne
- po całodniowe szkolenia oraz wyjazdy integracyjne
Szkolenia odbywają się:
- w siedzibie firmy
- online (na żywo)
- lub w formie wyjazdowej
Każde szkolenie projektuję indywidualnie – w oparciu o realne potrzeby Twojego zespołu.
Doradztwo wellbeingowe i mentoring dla firm
Wspieram firmy w budowaniu świadomej strategii wellbeingowej – nie tylko jako dodatku, ale jako realnego filaru kultury organizacyjnej.
W ramach współpracy oferuję:
- Tworzenie i wdrażanie programów wellbeingowych
- Budowę ankiet pracowniczych i diagnozę potrzeb zespołu
- Sesje doradcze i mentoringowe dla HR i liderów
- Konsultacje strategiczne – jak włączać dobrostan w struktury firmy
Sesje indywidualne dla pracowników i kadry zarządzającej
Oferuję również wsparcie 1:1 dla pracowników, liderów i managerów w formie:
- sesji oddechowych i mindfulness
- mentoringu rozwojowego i wellbeingowego (opartego na wieloletnim doświadczeniu)
- sesji MTQ (Mental Toughness Questionnaire) – diagnozy odporności psychicznej z omówieniem wyników i planem wsparcia. Dowiedz się więcej o MTQ.
Wycena i kontakt
Każdy projekt i szkolenie wyceniam indywidualnie, po rozmowie o potrzebach i możliwościach Twojej organizacji.
Zadbaj o zespół, który ma działać w świecie pełnym wyzwań. Zacznij od oddechu. Wesprzyj ich w powrocie do siebie.
Zaufali mi
Jako organizator konferencji Product Hive miałem przyjemność zaprosić Marię do poprowadzenia prelekcji zamykającej wydarzenie – i był to strzał w dziesiątkę!
Maria nie tylko opowiedziała o tym, jak zachować spokój ducha w intensywnej pracy produktowej, ale – co najważniejsze – zaprosiła całą salę do kilku prostych ćwiczeń, które pomagają rozluźnić ciało, złapać oddech i wrócić do równowagi. Zrobiła to z taką lekkością, przekonaniem i naturalnością, że cała sala Product Ownerów i PM-ów weszła w to z pełnym zaangażowaniem.
Dzięki niej zakończyliśmy konferencję nie tylko z głowami pełnymi inspiracji, ale też z rozluźnionymi karkami, uśmiechami i dużą dawką dobrej energii. Jeśli szukacie kogoś, kto potrafi pracować z grupą w sposób autentyczny, uważny i dający realny efekt – polecam Marię z pełnym przekonaniem.
Piotr Włodarczyk
konferencja 06.2025, Product Hive
Maria Szlachciak to profesjonalna, ciepła, słowna i zaangażowana osoba. Od pierwszego kontaktu czułam, że trafiłam na odpowiednią osobę, która mogłaby poprowadzić warsztaty firmowe dla kobiet. Wsłuchiwała się w moje pomysły oraz w przedstawiane potrzeby, jednocześnie sama wychodziła z inicjatywą. Przez cały czas rozwoju współpracy Maria była dostępna, odpowiadała na każde pytanie, zawsze miała pomysł jak rozwiązać różne, potencjalne trudności. Warsztaty spotkały się ze sporym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem. Uczestnicy byli zaangażowani i zaciekawieni tematem „Uwolnij swój potencjał”. Maria jest specjalistką i zdecydowanie godną polecenia mówczynią, ekspertką od well-beingu i rozwoju osobistego.
Karolina Ryś
Olympus Business Services Sp. z o.o.
Chciałabym serdecznie podziękować Marii za warsztaty, które kiedyś poprowadziła dla mojego zespołu – ja i uczestnicy wspominamy je do dziś z wdzięcznością. W korporacyjnym świecie pełnym gonitwy była to tak potrzebna chwila zatrzymania i refleksji.
Maria jest wyjątkowym człowiekiem, z którym cudownie było kiedyś pracować i obserwować w rolach liderskich, a dziś zachwyca również jako duchowy przewodnik w roli, jaką pełni, prowadząc Majurte.
Agnieszka Symolon, FIS
Odbyliśmy z Majurtą fantastyczne szkolenie, które pokazało nam, jak znaleźć spokój i skupienie w naszej zabieganej i często stresującej codzienności. Dowiedzieliśmy się, jak koncentrować się na sprawach ważnych i czerpać satysfakcję zarówno w zawodowym, jak i prywatnym obszarze życia. Zostaliśmy wyposażeni w proste metody i ćwiczenia, możliwe do wdrożenia przez każdego, „od ręki”. Mamy nadzieję, że to dopiero początek zmiany, bo ciekawy sposób przedstawienia tematu „Spokój w chaosie. Życie pod napięciem: sztuka budowania odporności”, zachęca do jego zgłębienia. Dziękujemy.
Monika Winter
właścicielka Amwin Sp. z o.o.
